相性のいい枕はキレイになれる!? 安眠模索 


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2005年10月24日(Mon)
相性のいい枕はキレイになれる!? 安眠模索 

朝のすっきりした表情にも枕は一躍買ってくれています。枕を使わないで一晩眠った日の翌朝、鏡の前で呆然。か、顔がむくんでる・・・(T_T)なんてことも。枕をしないで眠ると、頭部が心臓よりも低い位置となるため血のめぐりに影響し、顔のむくみが起こりやすくなるそうです。

だからといって高すぎる枕も首や肩のコリの原因となったり、首にしわができてしまうらしい。毎日使うものなのでそれでは、ちょっと心配です。

相性のいい枕に出会うべく、首の後ろのくぼみの深さを測って、高さを調べる方法があります。その結果、7割くらいの方が2〜3センチ前後の高さとなるそうです。そんなに低いの!と思いませんか。実は、美容に関してはことのほか敏感な女性ほど今使っている枕がこれより高いことが多いらしいのです。理想の枕は、横向きに寝てみたとき、背中の背筋から頭までがまっすぐな状態になっています。皆サマ、今使っている枕はどぉーですか??